变革期团队压力应对和情绪管理——焦虑不一定是件坏事

2020/03/27 19:30~20:30

章智云

创业酵母张丽俊

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详细介绍

主题:变革期团队压力应对和情绪管理——焦虑不一定是件坏事

直播时间:3月27日19:30-20:30

讲师介绍:

章智云

好人生集团CEO

2018福布斯中国商界25位潜力女性

前阿里巴巴集团77号创业团队成员

前中央财经大学,复旦大学应用心理学硕士校外导师

课程亮点:

1.焦虑情绪是信号:

-疫情前后有什么焦虑点?

-什么是最差的管理者?

-个人常见的心理状态?

-焦虑是信号(红绿灯)

2.焦虑转化为动力:

-适应:接纳焦虑

-改变:调整想法

-将问题转为目标

3.如何应对焦虑:

-情绪转移——踢猫效应;

-情绪调节小技巧

~~~2020年2月5日起,周二到周日我们每天直播不停,助你成为生活职场管理精英,微信可扫下方码加助理创业酵母宇琪微信进入线下学习群交流学习

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发布者

创业酵母张丽俊

知名组织创新专家

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