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职场压力应对与情绪管理.jpg

  • 课时1: 视频

    第一节:评估你的压力等级

    00:15:36
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  • 课时2: 视频

    第二节:了解你的职业价值观

    00:09:36
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  • 课时3: 视频

    第三节:应对压力有方法

    00:08:02
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  • 课时4: 视频

    第四节:教你快速摆脱压力

    00:09:02
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  • 课时5: 视频

    第五节:给自己找支持

    00:12:35
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  • 课时6: 视频

    第六节:学会化解职场冲突

    00:17:49
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  • 课时7: 视频

    第七节:高效职场沟通

    00:19:39
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