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大多数人认为赚钱才是刚需,但其实真正的刚需是这件事!

云姐讲坚持 | 坚持难,找云姐! 2022/09/23 22:52

新知达人, 大多数人认为赚钱才是刚需,但其实真正的刚需是这件事!

Q:囤了好多课该如何下手?坚持太枯燥怎么办?怎么高效利用时间?

A:这个提问里包括了三个问题,先回答第一个问题:囤了好多课该如何下手。

你囤了好多课,说明你是想要学习,变更好的,对不对?

为什么囤着呢?因为没时间学。

但是你囤着的课,却像蚂蚁一样,时不时地啃你一下,虽然不太疼,但好痒。

你心里始终知道,还有买的课没学。

然后又会买新课。买了之后你又不知道是该先学新课,还是先把老课消化掉。

于是就会越买越焦虑。

因为课不是衣服,买回来就能穿,穿了就能美。

你购买的课,是需要时间、精力、践行,试错,提升能力,生产作品等一系列的操作,才会变成价值。

但是这一系列操作中的每一个,都让人望而生畏,结果就囤着。

囤着就会导致自己想解决的问题还是没解决。

石油大亨洛克菲勒说过,做任何事情,都要考虑做它的目的是什么。

我们买课的目的是什么,是让自己变更好。

审视一下自己,你最想将中间的哪一方面变更好?最想解决什么问题?

选一个最能解决的课,去听,去学,去用,去迭代自己的版本。

变瘦变美变有钱,这其实是三个需求。

当下最想变美,就听变美的课,并践行。

当下最想变有钱,就去听变有钱的课,并践行。

但是,无论哪一个课,要变成更好的自己,都需要坚持。

在这个过程中,你会急于看看有没有效果。没效果,就又放弃了。

这是因为你听了开头,还没到践行那一步,当然会没效果了。

坚持营的小伙伴,会用坚持系统来学习这些课程和践行。

坚持听下来,坚持用下来,有了改变,会激励自己进一步践行,从而实现自己的目标。

之前一个小伙伴,有一个课有70几节,每节1个多小时,所有人都没能坚持听下来,就她一个人听完了,并且用在工作上,工作做得更好更轻松。因为她用坚持系统在坚持营做到的。

如果没有这个系统,这个方法,听完70几节1个多小时的视频课太难了!

那你就用坚持营去消化,你会把之前花出去的钱,用起来。

要不然,花了大几千上万,都浪费了。

把课程真正听完并用起来,这种感觉太棒了!

接下来回答第二个问题,坚持太枯燥怎么办?

自己一个人坚持,确实枯燥,容易放弃。

但是一群人一起坚持就不枯燥了!

而且我有很多种办法,比如12个持续开关,让坚持轻松有趣。

在这样的社群坚持,是不会存在枯燥的。

这里有成长、有进步、有分享、有赞美、有坚果情。

我们来回答最后一个问题:怎么高效利用时间?

高效利用时间,这个话题很大,你可以去看一下我的“时间管理15招”。

高效利用时间,简单来说呢,每个人都有内部黄金时间的,在这段时间里,拼命工作,打扰自己的东西拿远一点,尤其是手机。

比如我早上起来,会听课,或者看书,那时候家人都没起来呢,微信上也没有很多消息。这时听课或看书,时间利用率很高。

白天的话,哪怕只有半小时,也用好定时器,这半小时什么别的也不干,不去看手机消息,专注于手上的事情。做完一项,打一个勾。

新知达人, 大多数人认为赚钱才是刚需,但其实真正的刚需是这件事!

Q:全职宝妈如何在照顾娃的同时,高效利用时间学习成长及产后修复?建议在哪个时间段学习更高效?

A:全职宝妈,学习更高效,是孩子在睡觉的时间。

你现在刚生娃不久,所以现阶段的主要目标是恢复身体。

孩子的睡觉和睡醒,不是固定时间的。所以需要见缝插针,在孩子睡觉时学习成长,产后修复。

不过这时候不用给自己太大压力。修复好身体是主要的。保好革命的本钱,留着奋斗。

一般在早上宝宝还没起床时学习更高效。

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Q:有时候目标想法太多,导致没有一个能坚持下来,要怎么破解?

A:你这个情况,是自己的宏观蓝图还不太清晰。

人想要做的事,是很多很多的。

但每个人想成为的人并不是一样的。坚持营第一课会讲,如何从六个维度梳理自己的宏观蓝图。

你想成为什么样的人?这是我们总的人生目标。

当你有了这样的人生目标,拆分一下,需做到哪些事情?

一个一个地培养习惯,单点聚焦。

大脑每新增一个习惯,都会消耗很多能量。

如果十几个同时增加,大脑会干脆“装死”,啥也不干。

但是,当一个行为已经成为习惯,它就几乎不再需要消耗意志力,而是会自动去做。

就像你每天都会穿衣吃饭上班刷牙洗脸喝水刷手机。

这些事情都成为习惯,不再需要额外去坚持。

然后在这基础上,一个一个地把要做的事情,用科学的方法,培养成习惯,直到“无痕”。

比如要培养读书习惯,用30天的时间,按照习惯形成的规律,在反抗期、不稳定期、厌倦期,用相应的策略去应对。然后你就会一天不读书就感觉不舒服。

然后再叠加其他习惯,一个一个来。

坚持营有的小伙伴已叠加了十几个习惯,而没有崩溃,就是一个一个来,不要太急。慢就是快。

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Q:想早睡10:30之前睡觉,总是熬到12点,如何坚持早睡早起呢?

A:早睡早起,与身体的节奏有关,属于身体习惯,需用90天养成。

当你培养好后,就可以享受余下几十年的红利。

如果不用科学的方法,强行早起,往往很容易回到老样子。

这个过程需要循序渐进,系统训练。

之前有个小伙伴,晚睡晚起8年了,来坚持营一个月就开始出效果,三个月巩固下来。现在又瘦又美皮肤又好。

然后享受早睡早起的红利,有更多时间学习成长,变得更健康。

你来坚持营,你也可以的。

早睡早起,是核心习惯,会带动其他很多方面变更好。

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Q:读书上怀疑自己坚持的有效性,运动上看不到希望就想放弃换一种这样是不是可以?知道第二天不用早起,前一晚便将早睡丢一旁。

A:你读书上怀疑坚持的有效性,是怀疑什么呢?认为坚持读书没用吗?

大部分人读书,读了和没读差不多。

但是真正改变人的命运的,唯有读书。

巴菲特说,你们以为让我富的是股票吗?不是,是书。

我们遇到的大部分问题,书中都有解决方案。

就看你会不会读,会不会用。

正因为如此,我开了云姐读书会。

来了读书会的人,都说,以前的书白读了。

将读到的书用起来,才真正让自己的工作生活发生变化。

读书呢,大多数人,都不会“用”。

而书,只有“用”起来,才会真正让自己有变化。

比如你读了一本育儿书,说了一种与孩子的沟通的方法。

那么,你要去用,试着用书上说的方法去跟孩子沟通。

也许刚开始用得不熟练,但是多用几次,会发现有作用的。

比如,赚钱的方法,很多书中有。

你要想想,我如何把这书中的方法,用起来,真正赚到钱。

运动上看不到坚持的有效性。

同样,运动是属于身体习惯,需要90天来养成。

坚持,要有一个过程的。

刚开始不用太在意结果。

练出坚持体质,你做什么都能坚持。

普通人都是遇到坚持没效果,就放弃。

但我们不是普通人,我们是那20%不一样的人。

所以,你看看成功 人物 的传记就会知道。

成功人士,都有这三个标配习惯:早起、读书、运动!

不要换来换去了。扎扎实实一个一个培养。

有人会说,我等等,现在不是刚需。

你以为你现在的刚需是赚钱。

但如果你不会坚持,再好的赚钱项目你也赚不到钱。

坚持才是刚需,坚持体质才是刚需!

如果一件事你觉得做了会好,那就要立即去做。

否则,会因为信息多,而很快忘记这件事。

当你在外面找了很多课,学不完,什么都没改变时。

你耽误了自己的人生,付出了很大的代价。

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Q:想早起起不来,每天提前五分钟闹钟也不好使。

A:早起,除了需要90天,还需要一个环境。

早起的前提是早睡。

你现在所有的问题关键,是睡得太晚了。

不过让你一下子11:00睡,可能也做不到。循序渐进来,用3个月的时间,练出早睡早起的习惯。

一旦养成早睡早起的习惯,后面你的人生你就赚大了。

把一些要学习的,要打卡的事,放在早上做。

读书成长,早上做,就不需要那么晚睡了。

而且,完成了重要事情,心理上会轻松。

你现在是很困、很疲惫的身体状态。

但早睡早起,就能更高效,精神更好。

坚持营一位宝妈,坚持给三岁女儿读用英语绘本。

坚持给三岁女儿读绘本,女儿听着听着突然开口就是英文。

学会坚持,影响的不仅仅是自己,更是孩子和一家人!

有个青年问苏格拉底,一滴水如何才能不干?

苏格拉底说:把它丢进大海里,就不会干。

自己一个人独自坚持很容易放弃,和坚持营的一群人一起坚持,会越坚持越带劲!

还能够不断叠加好习惯,互相影响。

有人说不知道早起做什么,因为你周围的人都不早起。

当你不知道 什么的时 候, 看看群里的大家都在做什么。

你会深受感 染,充满了力量。

有时候想偷懒,但看到大家都在练坚持体质塑造更好的自己,你也会想着赶紧去做坚持项目去打卡。

而更好的自己就是在这一天一天的坚持当中形成了!

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