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《杰出青少年的七个习惯》:帮助孩子做自己

阅见徐公子 | 企业读书会策划 2022/09/21 09:34

史蒂夫 · 柯维被美国 时代 》周刊评为“25位最有影响力的美国人之一”,他出版过一本畅销书《高效能人士的七个习惯》,影响和改变了很多人,其中包括他的孩子。

据他的儿子——肖恩 · 柯维所说, 史蒂夫 · 柯维经常把很多心理实验应用在他和弟弟妹妹的身上, 肖恩 · 柯维用亲身经历了“如何让青少年养成七个好习惯”,于是他创作了这本同样畅销的图书《杰出青少年的七个习惯》。

新知达人, 《杰出青少年的七个习惯》:帮助孩子做自己

这的确是一本生动有趣的书,除了故事,还有具体实用的习惯养成方法和工具,很适合孩子自己阅读并进行实践。

养成好习惯,或者改掉 习惯都不容易,它会存在一些阻力。最大的阻力并不是懒惰,而是思维定

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思维定式

不合理的思维定式就像一副度数不准确的眼镜,影响你看到的一切,结果,就是你怎样看世界,你就得到怎样的世界。

也像负面的自我意识对自己施加的隐形限制,它会阻止自己成为更好的自己。这样的思维方式,不知道会让我们错过多少美妙的东西。

我们不仅有自我设限的思维定式,也有对别人认识的思维定式,日 天长,还会在潜意识里形成固执的偏见。

保持阅读和学习,并时时反省,可以不断发现自己的思维定式,乐于接受新信息、新观念和新观点,我们就可以改变自己的思维定式,让思维模式不断迭代优化。

通过不断 阅历增长,建立一套普世价值观作为原则,可以让自己的思维有更稳妥的基础,比如:诚信、友爱、尊重、正直、责任以及努力工作等等,这些原则会让我们建立自我成长的柔性环境,而不是固守某一种思维模式。

能打破思维定式,是养成七个好习惯的前提,因为我们要养成好习惯,首先要具备自我改变的意识和觉知。

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七个习惯

新知达人, 《杰出青少年的七个习惯》:帮助孩子做自己

一、积极处世。

对自己的生活负责,敢于承担责任,积极面对问题,而不是找借口。

承认自己是自己生活的主人,不抱怨别人。

选择自己的生活方式和生活态度,对自己的快乐和不幸负责。

努力驾驭自己的命运之车,而不是仅仅被动地做一名乘客。

集中注意力做自己能做的事情,不为无能为力的事情而烦恼。

保持冷静,而不是容易被激怒

想方设法促进积极的事情发生,坏事发生后也能从头再来,面对打击和挫折能努力去转变为机会。

美国飞行家艾里诺 · 史密斯说过:有成就的人很少坐等事件的来临,而是走出去促进事件的发生。

二、先定目标后行动。

确认你的使命和生活目标,凡事预则立,不预则废。

在设定目标时,要考虑五个关键要素:

(1)考虑代价。制定合理的目标。

(2)写到纸上。立字为据。

(3)去做,去做,去做。行动通往一切目标。

(4)善用重大时刻,eg:新年开始的时候做个年度计划。

(5)获取支持,eg:让有力量的人支持你,比如父母。

三、重要的事情要先做。

排出优先顺序,首先做最重要的事情,有意识的逼迫自己要事第一,而不是能拖则拖,逃避目标。

每周有周计划。

每天检查执行情况。

鼓励并监督自己突破舒适区。

四、双赢的想法。

抱着人人都能成功的态度,而不是争强好胜,只关心自己的输赢。

双赢的前提,需要建立良好的关系,需要一些关系维护的基本素养。

(1)信守诺言。

(2)做出小小的友善行为。

(3)对人忠诚。

(4)善于倾听。

(5)勇于承认错误。

(6)给出明确的期望。

五、先理解别人,再争取别人理解自己。

真心诚意 倾听,而不是夸夸其谈,假装倾听,不能共情。

倾听的时候不要走神,也不要假装在听,或者以自我为中心,听不到对方的心声,或者喜欢下结论,都是不好的做法。

想象你是一面镜子,镜子既不会下结论,也不会提建议,只会反射。 反射很简单,就是用自己的话复述别人的话和感想。

人们内心深处最大的渴望是被人理解,自身的价值得到承认,人海之中被看见。

六、协作增效。

协同工作,成就更好的业绩。

欣赏差异,君子和而不同。

七、磨刀不误砍柴工。

定期让自己得到休整和充电,而不是累 筋疲力竭,一直耗损自己。

戒掉坏习惯。

不停 寻找有意义的乐趣。

保持学习,给大脑给养。

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伟大的发现

十个问题帮助你发掘更深层的自我,帮助你了解是什么激励你,你喜欢做什么,你想成为什么样的人,你希望自己的生活朝着哪个方向发展。

新知达人, 《杰出青少年的七个习惯》:帮助孩子做自己

养成好习惯,习惯塑造你。 

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