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关于病毒,这些事实你有必要知道

投资人里最棒的营养师 | 2021/12/24 23:04

 病毒虽小,它却能给人体健康造成巨大的威胁,这一点,我们在这两年是真真切切地感受到了。

病毒是如何在人体内运作的?吃药能不能清除病毒? 退烧药到底需不需要吃? 病毒和细菌有什么区别?人体的免疫系统在病毒入侵时会做出哪些反应,来帮助身体保持健康……这些有关病毒的基本事实,我们有必要了解。

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病毒与细菌的区别

病毒和细菌是 两种最容易致病的微生物,虽然它们都能 触发免疫系统反应,但两者有着天壤之别;

细菌是具有细胞膜的 单细 胞生物, 能在广大的温度范围内存活,这代表我们几乎可以在任何地方发现它们。 大多数细菌是无害的,我们的皮肤和肠道布满了细菌,它们组成了微生物群,对我们的健康十分有益。

至于那些 对人体有害的细菌,感染之后通常只 影响身体的局部区域。 常见的细菌感染病例有链球菌性喉炎、食物中毒和溃疡。 抗生素 类药 物能杀死致病细菌并阻止其繁殖,这样细菌便无法传播

病毒不被认为是生物,它远小于细菌,是只具有蛋白质外壳和一段RNA或DNA链的感染因子,具体取决于病毒的类型。病毒不像细菌那样能自我繁殖,它需要宿主细胞为其繁殖。

与细菌不同,大多数病毒只会致病。一些常见的病毒有:鼻病毒(引起普通感冒)、水痘病毒(引起水痘)和疱疹病毒(引起唇疱疹)。病毒感染会引发全身症状,如鼻塞、疼痛、咳嗽和疲劳。

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抗生素对病毒不起作用,我们只能依靠自身的免疫系统抵御病毒侵害。免疫系统会逐渐产生能够识别病毒的抗体,并防止病毒感染健康的细胞。

有些病毒能通过疫苗加以预防:疫苗可帮助您的身体在平时接触病毒前产生抗体,这样一来,您的身体就能在某些病毒出现时做好抵抗的准备。

病毒在人体内的运作

病毒不是活体,所以它们依赖宿主细胞来完成生命周期。它们像寄生虫一样,感染健康的细胞、利用这些细胞来繁殖并在结束后破坏这些细胞。

病毒包裹在蛋白质外壳中传播细微的DNA或RNA(遗传物质)。病毒善于伪装,因此人体细胞经常会将病毒的蛋白质外壳误认为营养物质。在造成健康细胞的迷惑后,人体细胞将病毒附着在其受体蛋白上。病毒就这样进入了细胞。

进入宿主细胞后,病毒便开始释放其遗传信息。病毒需要复制遗传物质才能繁殖,因此,它们劫持细胞自有的繁殖系统。这样,宿主细胞就开始复制病毒的DNA或RNA,而非细胞自己的遗传物质。

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美国疾控中心发布的新冠病毒图片

病毒在细胞中繁殖后便开始分裂并在这个过程中破坏宿主细胞。病毒利用宿主细胞的细胞膜在体内传播,而不会被免疫系统发现。这就是为什么病毒难以治疗,免疫系统很难识别并锁定病毒。

在身体学会分辨出病毒和健康细胞之间的区别后,我们的免疫系统就会产生抗体。这些小型蛋白质标记病毒,抗体会将像白细胞这样的免疫系统因子引导到病毒中,这样您的防御部队就可以将它们和被感染的细胞一起歼灭。

病毒及细菌引起的症状

症状是身体为通知您体内出现的问题而发出的物理信号,它们会提醒您身体可能受到细菌或病毒的感染,随着免疫系统清除体内感染,症状会逐渐减轻。

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大部分情况下,生病时出现的症状其实有助于身体对抗感染:

发烧: 发烧其实是人体的一种自卫机制,所以 有时候 也是一件“好事”:当病毒侵犯身体时,人体的免疫系统就会“反击”。升高体温,也就意味着在破坏病毒、细菌等的生长环境,阻止这些病原体生长;同时释放免疫活性作用的细胞,加强吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性,有效控制病毒传染,甚至能将其直接“杀死”。

流鼻涕: 鼻腔粘膜受攻击时会流鼻涕,大量粘液能捕捉细菌并将其排出体外。流鼻涕代表您的免疫系统正在努力抵抗感染源。

咳嗽: 您的呼吸系统存在的这种反射功能可将细菌排出体外。如果呼吸道中的细胞发现入侵者,就会引发咳嗽。用力咳嗽能清除喉咙和肺部的灰尘、细菌和病毒。咳嗽还能帮助您清除鼻子和喉咙中多余的粘液。

打喷嚏: 和咳嗽一样,打喷嚏也是一种反射功能。这种强大的免疫反应可快速清除鼻内细菌。

症状因人而异

因为基因不同,每个人的免疫系统抵御病毒和细菌的方式也不同。

免疫力从孕期开始,我们从母亲那里获得到对细菌的抗体(称为被动免疫,是新生儿暂时的免疫力)。我们每一次的生病信息都存储在基因中,以便免疫系统适应,这样在未来产生标记感染的抗体。

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所以,当出现感染症状时,我们的基因很可能从未遇到过这种细菌。如果其他人已经对这种感染产生了免疫反应,那么他们可能就不会出现症状。

生活方式是影响不同人群症状(特别是吸烟者)的另一个因素,在感冒时,大多数人的症状会很快消退,非吸烟者会出现轻微的咳嗽和鼻塞,但这些症状会逐渐改善。 吸烟者则会出现不同的情况: 吸烟损害鼻腔、喉咙和肺部细胞,而且身体的免疫反应也极大削弱。 受损的组织需要更长时间才能修复,这会让咳嗽和鼻塞等症状持续的时间更长。 这就是为什么吸烟者很难从感冒中康复。

治疗症状会延长感染的时间吗?

这个问题仍没有定论。大多数情况下,并没有太多证据表明治疗疾病症状会延长疾病。

一些更严重的病毒感染(比如流感)可能需要较长时间才能痊愈,这与治疗这些感染的药物无关。遗憾的是,即使最强的免疫系统也需要很长时间才能战胜流感。

有些感染需要特效药来治疗。细菌感染(如链球菌性喉炎)就需要抗生素来消灭致病细菌,这些药物缩短感染时间并帮助您感觉症状的舒缓。这些药物针对感染源(细菌)并将它们从您的身体内清除。

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至于类固醇药物,您可能感觉生病的时间被延长了。类固醇治疗炎症,炎症有时由体内感染引起。这代表您正常的免疫反应暂时受到抑制,这会使感染引起的炎症持续更长时间。类固醇药物根据感染情况而具体分析。

什么时候才需要退烧药?

能自然退烧最好,使用退烧药短期内可能有效,但从长远角度上看,这会阻碍身体对感染做出的自然反应。因为, 上升的体温能减慢病毒或细菌的传播速度, 退烧会让您的身体成为更适宜致病的病原体生存的环境。

一般建议是,如果您出现低烧(儿童低于101° F/38.3° C,成人低于103° F/39.4° C),暂时不要服用退烧药,让您的身体自然抵抗感染。如果体温继续上升,请及时就医,并遵医嘱使用退烧药。如 儿童在 烧时出现 饮水 、精神不振或不愿与您进行眼神交流的情况 ,请立即就医

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人能反复感染同一种病毒吗?

有可能。病毒很多变且存在多种亚型和种类。即使您有可能多次感染同一类型的病毒,但人只会在遇到新的病毒株或亚型时才会患病。

比如,引起普通感冒的鼻病毒存在数百种独特的亚型和病毒株,我们每次感冒时,免疫系统都在抵御某种特定的致病病毒株,身体同时也将产生标记这种鼻病毒亚型的抗体。 如果 再次接触到同种病毒株的感冒病毒, 抗体就会告诉 免疫系统去对抗这种病毒。 但如果 遇到的是这种病毒的新 版本 ,那就没那么幸运 了。

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病毒的一种生存方式就是不断变异,和寄生虫一样,病毒的目标是侵占宿主细胞并利用宿主DNA来繁殖。如果免疫系统学会了阻止一种病毒,它可能就会变异出另一个身体可能无法检测到的版本,这就意味着您可能因同种类型的病毒而再次生病。

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