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极度伤心的时候,真的会“心碎”吗?

M想科技 | 专注于高频心电的研发 2021/11/12 16:08

生活中,总会突发一些让人无法接受的事情,比如亲友离世、失恋、获知坏消息等等,在极度伤心的时候,我们总会说我的心都碎了,心真的会碎吗?看这篇文章,你可能会有新的认知。

人在极度伤心的时候真的会「心碎」,发生时类似心脏病,但却与冠状动脉疾病没啥联系。不过如果对「心碎」处理不当,严重时可能会发生心跳骤停、呼吸停止而猝死。几年前就有新闻报道过一位18岁的女孩被骗近万元学费而心脏骤停导致死亡的案例,这是一种特殊的心脏病——心碎综合征。

心碎综合征,是一种由强烈的心理或生理应激引起的急性心力衰竭综合征。典型临床表现为胸痛、呼吸困难或晕厥,与急性心肌梗死相似,但不存在冠状动脉阻塞。

诱因有两种:

1. 情感应激( 亲友、宠物死亡或受伤,剧烈争吵,法律诉讼,财产损失,获知坏消息等)

2. 躯体应激(手术,严重疾病,剧痛,全麻苏醒,甲亢等)

近日有研究显示,心碎综合征的发病率呈上升趋势,其中50岁及以上年龄的女性发病率最高,并且50~74岁女性患病率至少是男性或年轻女性的6~12倍,研究者认为,对于女性而言,除了更年期外,整体工作及生活的压力也起了推动作用。

这些人在发病前均有明显的情绪波动,如亲人去世、吵架、生气等精神创伤,在这些精神压力下,体内肾上腺素和其他应激激素的分泌在短时间内激增,这些激素抑制了心脏的心肌收缩功能,使一部分心肌进入「冬眠」状态。也就是说,尽管这些心肌细胞是存活的,但发生了心肌顿抑,心脏泵血功能降低,导致心脏功能降低。而这些「冬眠」的心肌细胞,大多可在2~4周后苏醒过来,重新恢复生机,心脏恢复正常的收缩功能。这也有别于冠心病发作时出现心肌细胞真正死亡或梗死的情况,因此,这些患者往往经过处理后,可迅速恢复健康,而无需接受常规的冠心病治疗。

「心碎综合征」的发生与人的性格有关,性格急躁、易冲动、缺乏耐心、强烈的时间紧迫感、争强好胜等的人更容易患「心碎综合征」。心病还需心药来医,预防和治疗心碎综合征关键还在于心理调节。

1. 学会调节心态。在日常生活中,总会遇到一些坏事情,首先要善于调节自己的心态。善于控制和调节情绪的人,能够及时消解克服它,从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。

2. 适当释放情绪。过度或勉强的「喜怒不形于色」不可取,这是因为强行压抑情绪的发泄,会给健康带来很大的危害。情绪会影响语言、表情、动作等的变化,它们受意志控制,而心脏活动和血管等只会随情绪的变化而变化,不受主观意志控制。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人,实际上只会给身体带来更大的压力。

如果不良情绪已经产生,而暂时又无法克服,就应当通过适当的途径排遣和发泄,千万不要闷在心里。如遇重大的情感打击而感到巨大悲痛时,应该找人倾诉,或者大哭一场。研究发现,动情而哭时,会分泌更多的激素和神经递质,有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。及时的释放不良情绪,对心身健康也是有益的。

患有心血管疾病的人,更要注意保持心情舒畅,平日也要多加注意,定时的体检也不能少,一般通过心电图检查可以发现心脏异常情况,对这类人来说,提前发现心电异常和及时记录到异常心电波段是极其重要的,这时候就需要有一种便携式的心电设备来做日常的监测,目前市场上的便携式心电手环就有记录心电心率的功能,随时随地、随身佩带,在睡眠中也可以检测到变化。

在心电图里,还有一种叫做心室晚电位的心电信号,它是发生在心电图上QRS波末端并延伸到ST段内的心电活动,其强度远远弱于常规心电信号,能更早的预警心脏病变情况,急性心肌梗死病人,在发病1-4周内若出现晚电位,则预示在6-24个月中,发生心源性猝死及快速性室性心律失常的危险性增高,当被检查出有这个信号的时候,一定要预防可能会产生的疾病,及时就医,避免悲剧发生。

从目前了解到的情况来看,曼森伯格的PSD滤波技术应用于高频心电领域,更能准确的识别心室晚电位信号,及时发现异常情况并发出预警信号,降低危险系数,此技术将应用到便携式心电手环中,对有此需求的人士来说是一个不错的选择。

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