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为什么“微习惯”,不起作用了?

道友明 | 2021/06/08 11:35

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学过的知识,常常忘记

什么是微习惯?微习惯就是像摸鼻子这样,随时可做且每个人毫不费力就能做到的小目标。

如果你想培养一个新习惯,微习惯基本上就是它的大幅度缩减版,把每天100个俯卧撑缩减为每天一个,每天写3000字缩减为每天写30个字,每周读一本书缩减为每天读5分钟,小到不能再小为止。

但我发现,通过微习惯去学习时,学过的知识往往容易忘记。

比如最近学习数学。

我心中一直有个考研梦,但又怕仓促备考,造成突击失败。所以给自己制定了一个长期的学习计划,将考研的整体学习内容,精确到每天,然后一一去执行。

于是,我按照原计划,在过去6个月的时间里,每天早上抽出1个小时,去学习高等数学微积分知识。

可,最近 复习才知道,自己学过的知识,几乎都忘记了,能记住的知识有个大概印象...毫不夸张的说,我最近几个月的辛苦,几乎付之东流了。

无独有偶,自己最近也在学一些投资技巧,于是在网上报了一个“股票投资课程”,由于课程很多,再加上我每天工作比较忙,索性只能中午抽出时间学习个30分钟左右。

遇到同样的问题是,一旦接近实操,发现自己在课堂上学习的,已经全忘记了...

这让我意识到了一个问题: 当我们学习一个系统的理论知识时,一定要用整块的时间,高效且专注一口气学完,这样的学习才能够有所突破。

否则,采用“挤牙膏”式的学习,只能留有一个大概印象,对成长影响很小...

也许一个人,最大的悲哀在于:无效的努力。

起早贪黑很努力,每天顶着疲惫的身体去付出,可效果却收效甚微,成绩平平。


 2

为什么会出现这样的情况?

因为,挑战难度极大。

通过简单的思考也能够得出来:一个想要考上研究生的人,需要在大学里坐上好几年的板凳,每日起早贪黑才能够考上一个研究生。

而这样的知识,往往是“非常困难,不那么容易掌握的”,不但需要大块的时间去学习,还要有大块的时间去复习、去应用,这样才能够真正的掌握。

而我自己,却妄想每天只学习1小时,就达到同样的学习效果,几乎是痴人说梦。

这也同样的印证了,我在现实生活中观察到的的现象:

一旦某个人掌握了某个难度非常高的系统性理论知识,也就同样意味着这个人突破了“成长瓶颈”,人生和思维都会进入到新的高度。

比如,我有个朋友A,通过大概1年左右的时间,将自己的全部的时间,都投入了一级建造师证书的考试中。

按照A的描述:自己只要一有时间,就会去听课、背题、做题...

后来,功夫不负有心人,他真的成功考取了一级建造师,我不是搞建筑的,并不知道考取这个证书中学到的知识,在他的工作中用到了多少。不过,现在他光靠这个证书,每年就能赚取10几万...

所以,当我们想要掌握一门突破性的知识时,一定要给自己留出一个整块的时间,比如说3个月或者6个月,甚至是一年...

然后,在整个的时间内,非常专注的去进行一个核心突破,而不是每天“挤牙膏”式的,通过“微习惯”。


 3

调整自己的学习计划

发现问题,寻找原因,提出改进计划,大概是最基本的解决问题的方式了。

于是,我准备迅速调整下自己的学习计划。

首先,要将自己的业余时间2/8分开。

然后用8成时间,全力以赴的去学习“股票课程”,因为这个课程大概1-2周就可以学完。剩下的2成时间,不会再学习新的高等数学知识,而是主要用来复习。

等到“股票课程”学完后,则会把学习时间的分配反过来,8成时间,全力以赴的学习数学知识,剩下的2成时间主要去应用自己学习到的“炒股技巧”。


总结

2020年,大概开始了我新的学习篇章,因为对我来说,自己对“学习”又有了不一样的认识。

对于学习来说,不仅仅是“瞎学”,而是要通过极其科学的学习方法,

同时,还要根据自己的实际情况不断的调整,以此达到一个让自己舒服的学习状态,这样的学习效率才会事半功倍。

而对于学习方法,有三本书对我的影响极大:《如何高效学习》、《学习之道》、《终身成长》,强烈推荐阅读下。

今天这篇小短文就到这里了,希望你也能找到让自己舒服的学习方式,开启新的成长...

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