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香港研究146人参与:精准肠道益生菌补充能改善亚健康问题

京智康 | 2021/04/17 23:00

香港肠道微生物组学会今日于其2021春季研讨会中公布一项共招募超过300人的社区大型研究完整结果。此次研究由香港科学园园区伙伴公司生物医学科技控股有限公司技术赞助,并委托香港医疗保健研究有限公司在去年8月至今年4月进行。
学会曾于中期研究发表指出,研究随机抽样分析265位香港市民的数据,透过收集其粪便样本及进行肠道菌群核酸测试及次世代基因排序技术 (qPCR and NGS Gut Microbiome Test), 发现超过六成慢性病患者有肠道失衡情况。其中123位(46.4%) 有湿疹及皮肤过敏, 有140位(52.8%) 有慢性便秘及 有142位(53.6%)有超重及肥胖问题,超过一半参加者更患有两个或以上亚健康问题,反映亚健康问题在香港十分普遍,值得大众关注。当中,不同亚健康群组所缺乏的「益生菌」也有所不同。
参加者其后亦根据核酸检测报告,补充不同症状群组普遍缺乏的标准剂量益生菌。146位参加者于补充益生菌两个月后,进行第二次肠道菌群核酸检测。故此,本次研究发表聚焦于参加者精准补充益生菌前后的肠道菌群变化及其对个人亚健康情况的第一身描述对比。
香港肠道微生物组学会代表、皮肤科专科医生卢景勋指出,研究显示,湿疹患者大多缺乏嗜酸乳杆菌(L. acidophilus)及双歧杆菌(B. lactis), 便秘患者大多缺乏植物乳杆菌 (L. plantarum)及嗜酸乳杆菌(L. acidophilus),慢性腹泻患者大多缺乏两歧双歧杆菌 (B. bifidum) 及长双歧杆菌(B. longum)。
而研究分析参加者的数据显示,以上述方法补充益生菌可以改善参加者对个人过敏湿疹、便秘和腹泻症状的评分。6成至9成属于以上亚健康群组的参加者表示,征状分数改善程度至少达三成以上。其中,9成腹泻患者平均征状分数改善程度超过7成,7成便秘患者平均征状分数改善程度超过4成,6成湿疹患者平均征状分数改善程度超过3成。参加者前后进行的肠道菌群核酸测试数据亦显示,在不同症状改善的人仕中,其特定益生菌的相对丰度有不同程度的上升。
另研究发现,益生菌补充后个人肠道菌群核酸检测存在不同的结果,服用标准剂量益生菌后,有三至四成参加者益生菌核酸检测水平仍然偏低。这可能反映服用益生菌,效果存在个人差异的原因。
故此,如想更有效利用益生菌调整肠道微生态,除了选择针对不同亚健康问题的益生菌组合,亦可利用肠道菌群核酸测试结果,度身订做合适的益生菌菌株种类及剂量,改善亚健康症状的效果或能更加显着。精准的诊断及治疗不单应用于医学层面,亦是未来改善大众亚健康的发展方向,市民可按此原则,慎选补充优质的保健品。学会亦会投放资源,展开更多研究,探讨个人化「量身订做」益生菌的效益。
当日研讨会中,香港中文大学生物医学学院副院长徐国荣教授亦有就肠道微生态与精神健康的最新学术研究进行讲解。他指出肠道微生物生态除了促进血-脑屏障(blood-brain barrier)的正常功能外,还通过肠道内分泌系统、肠道下的免疫系统与神经系统,影响着我们的情绪和行为。徐教授就肠道微生物与脑部发育、过度活跃症、自闭症及情绪病的关系进行了讲解,并提出了不同从调理肠道微生态,舒缓抑郁症及自闭症症状的研究例子。 他表示未来更多有关肠脑轴的研究突破将改变大众对精神健康的认知,并为不同都市常见精神问题,包括情绪紧张、睡眠质素不佳等带来更多有效的舒缓方法。
另,香港中文大学医学院儿科学系教授韩锦伦医生亦就肠道微生态及儿童湿疹和过敏问题的最新情况演讲。他指出香港的儿童湿疹及过敏问题非常普遍,引起不少家长的忧虑和关注。然而,大众对儿童湿疹及过敏治疗的了解有待加强。他期望未来大众能透过更多社区研究及公众教育明白以目前医学发展,能根治湿疹及过敏问题的机会极微,但经科学验证的中、西医治疗能对其作出有效管理,减少其严重性。
香港肠道微生物组学会亦宣布将与香港本地及海外不同机构合作,于香港、中国内地、泰国及韩国展开更多大型肠道微生态社区研究。研究预定招募超过1000名以上参加者,以不同亚健康问题为主题,包括儿童过敏及湿疹、成人睡眠质素及情绪、银屑病等,探讨它们与肠道微生态的相关性,以及精准补充益生菌对改善症状的效用。在中国境内,我淘健康(京东健康合作伙伴)京智康体验中心将提供全国报名参与体验。学会期望透过检测不同地区普遍人民的肠道菌群于益生菌治疗前后的对比,能收集更多数据,推动肠道健康及亚健康问题向精准的诊断及治疗发展,促进人类的健康福祉及可持续发展。​

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