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关注睡眠健康:儿童青少年能用褪黑素助眠吗?

健康界 | 中国医疗健康专业知识智享平台 2021/03/22 10:18

  睡眠-青少年-褪黑素(标清)

  3月21日是世界睡眠日。睡眠心理专家指出,我国中小学生睡眠时间不足的情况较为普遍,儿童青少年睡眠问题值得高度关注。针对睡眠焦虑,市面上安眠药物和助眠保健品种类繁多,其中褪黑素是近年来较为流行的一种。那么褪黑素适用于有睡眠障碍的儿童青少年吗?睡眠问题达到什么程度应该就医?来看看专家的解答。

  记者:谷训 报道员:王琼

  新华社音视频部制作

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