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认识职业规划,遇见未知的自己

职业规划师韩朱迪 | 职业规划咨询、职业兴趣测评等。 2020/12/18 05:58

什么是职业规划呢?

职业规划的全称是职业生涯规划,是对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的、计划的过程。

传统观念认为一个人靠什么谋生,是先天的“命”和后天的“运气”决定的。

而来源于心理学的职业规划则体现了对人的尊重,让我们知道人是有机会掌握自己命运的。

生涯辅导理论大师舒伯给出了生涯的定义:

生涯统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色,它也是人生自青春期到退休之后,一连串有酬或无酬职位的综合,除了职业之外,还包括任何和工作有关的角色,如学生、雇员、退休人员,甚至也包含了副业、家庭和公民的角色。

生涯的存在是个人主观意识所认定的存在,只有当一个人开始思考自己的未来时,它才开始“如影相随”。

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职业规划咨询有什么用呢?

  • 不清楚自己适合做什么——发现职业兴趣、定位职业方向;

  • 不知道工作该怎么选——识别个人优势、优化职业选择;

  • 遇到职场天花板——突破发展瓶颈、克服职业倦怠;

  • 想转行——职业信息收集,通过辅导减小转型风险;

  • 需要系统的职业规划——规划长期、中期、短期发展路径,确保持续发展;

  • 兴趣与职业不符——认识自己,发现核心需求,提升工作满意度;

  • 遇到问题不知道怎么选——提高个人决策技能;

  • 职场不顺利——学习应对职场挫折的方法;

  • 多次跳槽找不到满意的工作——发掘背后隐藏的深层次原因、价值观,

  • 工作难适应——工作技能指导,增强职业安全感;

  • 不擅长人际关系——学习人际关系应对方法;

  • 对职场不熟悉——帮助认识职场;

  • 还包含指引青少年职业探索,规划大学专业方向等。

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个人 觉得 职业规划最吸引人的是 自我探 索,那些以往被忽视的部分, 感受身体与心灵的联结带来的情 绪平衡,学会自我接纳、照顾内心的感受,尝试新的兴趣爱好。

重新认识职业

首先,我们的职业身份不是一个埋藏在心里等待挖掘的宝藏,它有很多种可能性。

其次,我们不是一个自我,而是有许多个自我构成的整体。如果你想升级到2.0版本,需要一段过渡期。

再次,选择一份职业,意味着选择了一种生活,也选择了一种生态圈层。

最后,光凭想象并不能改变现状,你要做的第一步就是行动。

怎么给自己做 职业规划 呢?

1、认识自己的职业性格,找到职业兴趣。

搜索“才储”页面的MBTI性格测试,https://welefen.com/lab/mbti/,选择93题版进行测试(免费),根据结果初步了解自己的性格类型。

MBTI 性格测试 有四个维度,分别是内向——外向、实感——直觉、思考——情感,以及判断——认知。 共有16种可能类型,并附有最佳职业领域供参考。

可以给自己的另一半也测一下,你就更理解男人和女人来自不同的星球这个句话了,愿你们找到更好的相处模式。

同样的才储网站也有霍兰德职业兴趣测评,但 是否 收费没试过哈!

霍兰德测评结果是个六角型,将职业兴趣分为研究型、艺术型、社会型、事业型、常规型以及现实型,每个区间有对应的职业类别。

推荐两本MBTI的经典书籍,还可以关注文末。

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2、发现自己的职业使命

一个人最大的幸运,莫过于在年轻时找到生活的使命。

我们想要的往往很多,但是生命有限,只能将时间花在最重要的事情上。所以,我们要问问自己,什么才是最重要的呢?

首先,把想要的排好序,顺序就反应了我们的价值观,健康、家人、成功、学问、地位?

记录下那些让你有热情的事,那些让你有过高峰体验的事,或者当你80岁生日的时候你希望别人怎么评价你?

这就是你的价值观、使命,你毕生为之努力的方向。

3、评估自己的“商业价值”, 找到合适职业机会

一个好的职业定位,只要满足一下四个条件:

你喜欢的, 你擅长的, 你认为最有价值的事, 最有发展前途的。

每个人都不甘于平庸过一生, 要想让自己幸福,你就要选择幸福。

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盘点你的知识、技能和兴趣,用下面的公式判断一下:

高兴趣+高能力+低社会需要=业余爱好

低兴趣+高能力+社会需求=谋生手段

高兴趣+低能力+高社会需要=未来的努力方向

高兴趣+高能力+高社会需要呢?绝对的职业幸福啊!

职业定位就是人生战略,选择职业,就是选择自己的未来。

4 、把想要的排个顺序, 整理人生愿景

一份工作不可能满足我们的所有需求,就要有所取舍。 取舍就 体现 了个人的价值观。

这里也推荐2本职业规划人门书籍:

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设定目标前理一理我们的人生愿景:

自我形象:你希望成为什么样的人?假如你可以变成你向往的那种人,你会有哪些特征?

职业工作:你理想的工作是什么样子?

个人健康:你对于健康、身材、运动有什么期望?

家庭生活:你理想中的家庭生活什么样?

人际关系:你希望和家人、同事、朋友及他人保持什么样的联系

有形财产:你希望拥有哪些物质财产?有多少?

个人休闲:你希望的休闲和工作各占多少比例,期待哪些休闲方式?

5、制定行动计划

确定每个阶段的目标;

用目标分解法将目标分解,确定步骤;

细化;

制定期限;

按计划行事;

不断调整。

根据你选择的职位类型,去了解它的职业发展通道,并 匹配相关的能力 比如

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如果,你认真看过了这5个步骤,还是没办法做好个人职业规划,有些词语不太理解,都是正常的,可以找专业咨询师咨询哦!

总结

一个人若是看不到未来,就掌握不了现在; 一个人若是掌握不了现在,就看不到未来。

职业规划的本质正是:立足现在,胸怀未来。

生命可以被视为人们一次又一次重复的尝试,不断填补心中的空洞,每一次在更高的水平上重复一个不同的版本,尝试使自己变得更加完整吧!


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