如何高效的进行自我「时间管理」？

意识决定行为，行为决定结果

我以产品的思维回答一下：

用户为什么会产生行为？

用户的行为是由意识产生的，由于意识的存在，在一定的外界刺激下会做出相应的反应，称之为行为。

所以存在【时间管理】的行为，是由用户的意识+刺激产生，所以影响的因素有主要有两种：

• 其一是意识

• 其二是外界刺激

意识

意识对于用户而言，是想做某事的冲动/想法，亦或者是做某事的动力来源。

比如对于时间管理而言，首先要清楚，为什么要做时间管理？目的是什么？

对于大多数人而言，有这么几种场景：

• 自己不够优秀，想要提升自己

• 自律能力太弱，需要时间的“监督”

• 自己太丧了，需要通过时间管理来排解

• ......

有了这些意识之后，不太可能立马付出行动，还需要一定的外界刺激。

外界刺激

所有的意识和行为都是在一定程度上收到刺激而产生的。

• 自己不够优秀，想要提升自己

• 怎么觉得自己不优秀 ，因为别人优秀

• 为什么要提升，因为别人优秀

• 自律能力太弱，需要时间的“监督”

• 为什么感觉不自律，因为周围的人很自律

• 哪些方式可以自律，因为需要某种方式

• 自己太丧了，需要通过时间管理来排解

• 为什么太丧了，因为失恋了/成绩不理想等

• 为什么需要排解，因为要重新振作起来

可以发现由于刺激的影响，我们的意识和行为都会做出的一些列的反应，从而决定我们的行为决策。

时间管理是一种怎样的行为？

从字面意义上可以认为是一种为「时间+管理」做出的一系列的行为表现。

比如：早上9点起床、中午午睡1小时、晚上10点准时睡觉等，都是时间管理的体现。

如果再往深里思考的话，是一种自我迭代过程中，通过时间的管理约束自己行为的一种手段。

是的，这仅仅是一种方法/手段而已，既然要在这种方法里达到最优/最有效的结果，那么必须要做一系列的策略。

如何高效进行「时间管理」？

通过上面的分析，发现影响时间管理的因素有三种：

• 意识

• 刺激

• 行为

所以，在进行高效的时间管理的时候，需要对这三个因素深度思考。

其一意识，需要说明的是，在产生意识的时候，需要仔细考虑这几个问题：

• 为什么要做时间管理？出发点是什么

• 是否真的确定了要为此「时间管理」

• 自己的对此事的持久力度有多久？

• 为此付出的「时间管理」成本的反馈怎么样？

首先，一定要清楚为什么而做，因为这样的话才会有动力，要不然三天打鱼两天晒网，没有实质的意义，浪费了一定的时间。

其次，要考虑清楚自己是否在未来一段时间真的需要做「时间管理」，是否为此拒绝掉一切的诱惑，打心里决定做好这件事。

然后，因为做好「时间管理」不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持，考虑下自己是否能够坚持很长的时间。

最后，做任何事情都要考虑到ROI（投入产出比），因为在整个过程中会涉及到时间和精力成本，如果没有很好的考量，最终的结果也是得不偿失的。

最后

所有要做的事情，都是基于用户一系列的行为产生的。再好的方法论，还是得要自己接受，要自己通过实践得出，没有最好的方法，只有更好的自我迭代。

自己本身的经历、思考、自我认知，决定了做事的结果，而最重要的是了解自己本身。